検証 30代から50代の働き盛りの社会人は、みんな口を揃えて忙して時間がないと言います。 毎日忙しくて自分の時間がないと。 でも本当にそうでしょうか？ １日２４時間を丁寧に分解して検証してみましょう。 睡眠 ６時間 通勤 ２時間 仕事 ８時間 食事 １.５…